Beber demasiada agua también puede ser peligroso: cuidado con la hiponatremia
Durante la época estival existe preocupación entre los ‘runners’ por defenderse de la deshidratación, lo que puede llevarlos a beber más de lo necesario. En casos extremos, una hidratación excesiva puede llevar a desarrollar hiponatremia, que consiste en la disminución…