El batido de piña que te ayuda a reducir el abdomen y quemar grasas

• Si estás buscando un alimento para adelgazar, ésta es tu receta. Sencilla y rápida.
• Las personas que quieren adelgazar están buscando el batido de piña que te ayuda a reducir el abdomen y quemar grasas. Pues, ¡en GURMÉ tenemos la receta!
• Se trata de un sencillo y saludable batido de piña y apio que podrás preparar en un momento. Lo ideal es tomarlo durante unos 20 días, con el estómago vacío. Así que puedes probar a hacerlo antes del desayuno. Verás los resultados en poco tiempo.

Debes combinar la ingesta de este batido de piña con una dieta saludable y baja en grasas. Además, debes sumar el ejercicio diario a tu rutina para conseguir tus objetivos.

Si sigues todos estos pasos, con el batido de pila y apio que te proponemos conseguirás reducir el abdomen y quemar grasas.

Porque su principal ingrediente, la piña, es la fruta digestiva por excelencia. Contiene bromelina, una enzima que facilita la digestión. En concreto, fragmenta las proteínas y las convierte en aminoácidos, lo que favorece el proceso digestivo. Además, la piña también es depurativa y antiinflamatoria.

Cómo hacer batido de piña para adelgazar

Si quieres preparar el batido de piña que te ayuda a reducir el abdomen y quemar grasas, lo tienes fácil. Sólo debes contar con una buena batidora. Los ingredientes son sencillos y la preparación, también.

Toma nota de estos sencillos pasos y disfruta del resultado:

1- Pela y trocea las rodajas de piña.

2- Lava y trocea el tallo de apio.

3- Añade todos los ingredientes a una batidora de vaso o al vaso de una batidora de mano.

4- Tritura hasta obtener un líquido suave y uniforme.

5- Tómalo al momento o guárdalo en la nevera para que se enfríe, si lo prefieres así.

Esta receta de batido de piña que te ayuda a reducir el abdomen y quemar grasas tiene algunas variantes. Si no quieres aburrite tomando siempre el mismo batido, puedes cambiarlo un poco incorporando otros ingredientes. En cualquier caso, el efecto será el mismo. Este batido te ayuda a perder peso.

Una opción es añadir pepino al batido de piña y apio. Cambiará el sabor por completo, pero el resultado será el mismo.

Si prefieres el pepino al apio, no hay problema. Puedes cambiar estos ingredientes y hacer el batido con piña y pepino. En este caso, no hace falta que utilices el zumo de limón. También puedes reducir la cantidad de agua, ya que el pepino contiene gran cantidad de este elemento.

Otra opción es preparar un batido con piña, pepino, manzana verde, zumo de naranja y un poco de aloe vera. Es una versión más compleja de nuestro batido para adelgazar, pero el resultado es el mismo.

Información nutricional de la piña

VALORES NUTRICIONALES DE LA PIÑA

ENERGÍA	48 kcal.
PROTEÍNAS	0,5 g.
HIDRATOS DE CARBONO	12,6 g.
GRASAS	0,1 g.
FIBRA	1,4 g.

La piña es el ingrediente principal de esta receta de batido para perder peso. Se trata de una fruta compuesta en un 98% por agua. Así que es un alimento muy bajo en calorías.

Además, la piña es una buena fuente de vitamina C. Aunque también contiene vitaminas A, B1 y ácido fólico, pero en menor cantidad.

En cuanto a los minerales, estra fruta tropical destaca por su contenido en potasio. En menor medida, también nos aporta algo de hierro y magnesio.