Más control, menos pantallas: TikTok busca frenar el exceso digital en adolescentes
- La plataforma lanza nuevas funciones para limitar el acceso de los adolescentes y monitorear su actividad.
- Se estrenan herramientas como el “momento de desconexión programado” y un “horario de sueño” con música relajante.
- TikTok busca fomentar hábitos digitales equilibrados y ofrecer más transparencia a las familias.

TikTok ha dado un nuevo paso en su apuesta por la seguridad de los adolescentes con la implementación de funciones diseñadas especialmente para fortalecer el control parental. La red social anunció este martes la incorporación de nuevas herramientas que permitirán a los padres bloquear el acceso de sus hijos a la plataforma en horarios específicos, así como supervisar su actividad dentro de la app.
Una de las principales novedades es el “momento de desconexión programado”, que se integra dentro de la herramienta “sincronización familiar”, el sistema de control parental que TikTok lanzó hace cinco años. Esta función permitirá a los tutores establecer franjas horarias durante las cuales los adolescentes no podrán usar la red social, adaptándose a las rutinas de cada familia, como el horario escolar, las noches o los fines de semana.

“No hay dos adolescentes o familias iguales, y ya sea durante el tiempo en familia, el colegio, por la noche o durante un fin de semana fuera, los padres pueden decidir cuándo es mejor que sus adolescentes se tomen un descanso”, explicó la plataforma en un comunicado.
Otra función destacada dentro de la misma herramienta es la posibilidad de que los padres vean a quién siguen sus hijos, quién los sigue y qué cuentas han bloqueado. Esta opción busca ofrecer mayor transparencia sobre la red de contactos de los adolescentes, permitiendo detectar posibles problemas y generar conversaciones sobre su experiencia digital. “Les damos a los padres más visibilidad para comprender mejor lo que sucede”, apuntó Valiant Richey, responsable global de Divulgación y Asociaciones de Seguridad de TikTok.
Además, en los próximos meses, TikTok permitirá que los adolescentes que denuncien un contenido inapropiado puedan notificar simultáneamente a sus padres o tutores, incluso si no forman parte de la sincronización familiar, aumentando así los canales de alerta frente a posibles riesgos.

TikTok también presentó el “horario de sueño”, una nueva función que interrumpirá el contenido personalizado (el popular “feed para ti”) si un menor de 16 años accede a la app después de las 22:00 horas. En su lugar, aparecerá una pantalla completa con música relajante como recordatorio para descansar. Si el adolescente continúa usando la app, se mostrará un segundo aviso más difícil de ignorar. En las próximas semanas, esta herramienta se reforzará con ejercicios de meditación integrados.
En total, los padres podrán ajustar más de 15 funciones de seguridad, privacidad y bienestar digital desde cualquier lugar y de forma remota. Estas se suman a otras ya disponibles, como el cambio automático de cuentas públicas a privadas en adolescentes, los límites diarios de tiempo de pantalla o el acceso a contenidos educativos sobre ciencia, tecnología, ingeniería y matemáticas.
El control de la edad sigue siendo uno de los mayores desafíos para TikTok. La plataforma asegura que elimina cada trimestre unas 20 millones de cuentas pertenecientes a menores de 13 años y trabaja con tecnología de aprendizaje automático para evitar accesos indebidos.
Consultado sobre la posibilidad de que países como España aumenten la edad mínima para usar la app sin consentimiento parental —pasando de 14 a 16 años—, Richey advirtió sobre los retos que representan las regulaciones generalizadas: “Cada persona tiene una relación distinta con las redes sociales, y por eso es complejo crear una experiencia uniforme. Nuestra apuesta es ofrecer salvaguardas y herramientas personalizadas que se adapten a cada adolescente”.
TikTok reafirma así su compromiso con una navegación más segura, en un contexto donde las plataformas digitales están cada vez más bajo la lupa de reguladores, expertos y familias.