Instan a limitar el uso de juegos electrónicos para niños
- La salud y el desarrollo mental de los niños se pueden promover a través del juego interactivo con sus pares.
- El Ministerio de Salud recomienda limitar el uso de dispositivos electrónicos y priorizar las actividades al aire libre.
Según refiere la cartera sanitaria, la distracción con juegos electrónicos, ya sea videojuegos, celulares, tabletas o computadoras, no debe superar las dos horas al día. Igualmente, recomiendan no proporcionar estos elementos a niños menores de 13 años. Según informa el medio digital ultimahora.com
Mirta Mendoza, directora del Área de Salud Mental del Ministerio de Salud, explicó que el juego entre niños ayuda al desarrollo del aprendizaje, el relacionamiento y el trabajo en equipo. Asimismo, permite a los pequeños adquirir conocimientos que son de utilidad en la etapa escolar, como las Matemáticas y la Física.
“El cerebro es como un músculo, si no se estimula, puede estancarse en su desarrollo, al igual que los músculos del cuerpo”, explica la profesional.
Mendoza agregó que las actividades físicas y recreativas, la lectura y los momentos de diálogos hacen que el cerebro permanezca activo y mantenga su salud.
Por su parte, Walter Caballero, psicólogo clínico de la Dirección de Salud Mental, expuso que el uso desmedido de los dispositivos electrónicos ocasiona daños a la vista, la audición y puede llevar a la adicción y al aislamiento con los demás.
Actividades recomendadas para los niños
Actividades físicas: realizar deportes u otras actividades recreativas al aire libre son indispensables para el desarrollo físico y mental del niño; se incluyen los juegos deportivos, andar en bicicleta o patinar, así como nadar.
Juegos de mesa: ludo, ajedrez, tatetí, UNO y otros juegos de carta, además de compartir momentos, ponen el cerebro a pensar. Este tipo de juegos es una alternativa válida también para los días de lluvia.
Lectura: leer cuentos e historias son importantes. La lectura, además de entretener, estimula al aprendizaje y la memoria, mejora el vocabulario y las habilidades gramaticales, donde aprenden ortografía.
Compartir momentos de charlas con los hijos: conocer sus gustos, aspiraciones, temores, dificultades, orientarlos y brindarles herramientas para afrontarlos y conducirse en la vida.
