Instan a cumplir recomendaciones ante altas temperaturas

• Desde el Instituto de Previsión Social (IPS) instan a la ciudadanía a cuidar la piel de los fuertes rayos solares en los días de altas temperaturas.
• La protección solar es necesaria para evitar enfermedades varias, aseguraron.

Desde la institución emitieron un comunicado instando a los ciudadanos a utilizar sombreros, lentes de sol, protectores solares y, por sobre todo, ingerir aproximadamente tres litros de agua por persona. El comunicado refirió que se debe beber un litro de agua por cada 20 kilos de peso. Según informa el medio digital Ultimahora.com.

Así también, indicó que para los cuidados se debe elegir una crema con el índice de protección solar adecuado al tipo de piel, debido a que cuanto más clara es la piel de la persona, mayor es el factor de protección que necesita. La crema debe ser aplicada, mínimo, 30 minutos antes de exponerse al sol.

Cuidados para tener en cuenta

– No se debe aplicar la crema protectora sobre la piel mojada, debido a que las gotas funcionan como una lupa, aumentando la intensidad de los rayos solares y produciendo riesgos de quemaduras

– Aplicar una capa abundante de crema, asegurándose de que se ha extendido por toda la piel sin dejar zonas sin protección.

– Utilizar protección solar aunque esté nublado y durante todo el día.

– Proteger los ojos con lentes adecuados y los labios con protector labial.

– En niños, la fotoprotección debe ser completa con protectores solares contra rayos ultravioletas.

– Luego de la exposición solar es necesario nutrir y humectar la piel. A su vez, es importante tomar mucha agua y consumir alimentos ricos en vitamina E y C.

Con la misiva se busca concienciar a los ciudadanos sobre la importancia de tomar cuidados ante cada estación del año para evitar problemas de salud y la piel.

Temperatura para los próximos días

Desde la Dirección Nacional de Meteorología informaron que para este jueves se espera una máxima de 36 ºC. Para el viernes, 31 ºC, para el sábado se anuncia que alcanzaría los 25 ºC y para el domingo se tendría un clima con 32 ºC de máxima.